Individuele therapie

Tijdens de gesprekken zullen we samen gaan ontrafelen wat er speelt achter hetgeen je tegenaan loopt, of misschien in vastloopt. Of hetgeen waarvan je nieuwsgierig naar bent om te onderzoeken.

We leren je om je emoties beter te begrijpen en er anders mee om te gaan. De focus zal hierin liggen op de relatie met jezelf en met anderen.

Ieder mens voert conversaties in zijn hoofd met jezelf of anderen om je heen. Hierdoor wordt ons gevoel over onszelf en belangrijke anderen om ons heen soms gekleurd. We leren je hiermee anders omgaan, wat er voor zorgt dat je anders over jezelf gaat denken en het verandert hoe je je voelt naar anderen om je heen. Daardoor veranderen relaties met anderen en wanneer dat gebeurt verander je zelf ook en de manier hoe je omgaat anderen, met je eigen emoties en hoe je jezelf ziet. Je leert jezelf zo beter begrijpen waaruit je verder kan groeien als mens.

De therapievorm via EFT is een steunende en samenwerkende therapie met de therapeut. We gaan niet op zoek naar etiketten, zoals ADHD of een narcistische persoonlijkheid. We vinden dit niet helpend en zien de persoon als geheel. Hierin heeft iedereen dezelfde behoefte aan veilige verbindingen met anderen om zo goed te kunnen functioneren.